ප්‍රතිකාර කතා

ළමා තරබාරුකම සඳහා නිරවද්‍ය ප්‍රතිකාර

අලුත උපන් දරුවන්ගේ සිට වැඩෙන දරුවන් දක්වා, ඔබේ දරුවාගේ වර්ධන ගමනට ThunThun ළමා රෝහල සවියක් වෙයි.

obesity

ළමා තරබාරුකම සඳහා නිරවද්‍ය ප්‍රතිකාර

ළමා තරබාරුකම යනු හුදෙක් බර පිළිබඳ ගැටලුවක් පමණක් නොව,
වර්ධනය සහ පරිවෘත්තීය සෞඛ්‍යය සමස්ත ගැටලුවකි.

ළමා තරබාරුකම "ටිකක් තරබාරු තත්වයක්" ලෙස පමණක් නොනවතින අතර,
වර්ධන වේගය, වැඩිවිය පැමිණීමේ ප්‍රගතිය, හෝමෝන සමතුලිතතාවය සහ පරිවෘත්තීය සෞඛ්‍යයට බලපෑම් කළ හැකිය.
ටුන්ටුන් ළමා රෝහල (Tuntun Children's Hospital) බර ප්‍රමාණය පමණක් මත පදනම්ව තීරණ නොගන්නා අතර,
දරුවාගේ වර්ධන අවධිය · ශරීර සංයුතිය · ජීවන රටාව · පරිවෘත්තීය තත්ත්වය
පුළුල් ලෙස තක්සේරු කරන නිරවද්‍ය තරබාරුකම සඳහා වූ ප්‍රතිකාර සිදු කරයි.

වැඩිවෙමින් පවතින ළමා තරබාරුකම:
එය ගැටලුවක් වන්නේ ඇයි?

වර්ධනය වන දරුවන්ගේ තරබාරුකම පහත සඳහන් ගැටලුවලට තුඩු දිය හැකිය.
විශේෂයෙන්, "උසත් සමග වර්ධනය වන නිසා කමක් නැත" යන තීරණය සත්‍ය වර්ධන අනාවැකිය මඟහැරීමට හේතු විය හැකි අතර,
වර්ධනය සහ පරිවෘත්තීය එකට නිරීක්ෂණය කරන නිරවද්‍ය තක්සේරුවක් වැදගත් වේ.

  • අකලට වැඩිවිය පැමිණීම සහ වැඩිවිය පැමිණීම ඉක්මනින් සිදුවීම
  • වර්ධන තහඩු ඉක්මනින් වැසීම නිසා අවසාන උස අඩුවීම
  • මේද අක්මාව, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය, අධික කොලෙස්ටරෝල් වැනි පරිවෘත්තීය ආබාධ
  • වැඩිහිටි තරබාරුකම දක්වා වර්ධනය වීමේ හැකියාව වැඩිවීම

ළමා තරබාරුකම ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ

පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී,
ළමා තරබාරුකම පිළිබඳ තක්සේරුවක් අවශ්‍ය විය හැකිය.

ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ
බර වැඩිවීමේ වේගය සම වයසේ මිතුරන්ට වඩා වේගවත් නම්
උදරය කේන්ද්‍ර කර ගනිමින් බර වැඩිවන්නේ නම්
පහසුවෙන් වෙහෙසට පත්වී ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු වී ඇත්නම්
ආහාර ප්‍රමාණය වැඩි නම් හෝ නිතර කෙටි ආහාර ගන්නවා නම්
අකල් වැඩිවිය පැමිණීමද සැක කරන්නේ නම්

ළමා තරබාරුකම සඳහා සවිස්තරාත්මක පරීක්ෂණ සිදුකරන ආකාරය
- රෝග ලක්ෂණ

ළමා තරබාරු බව තක්සේරු කිරීම යනු බොහෝ පරීක්ෂණ සිදු කිරීමේ ක්‍රියාවලියක් නොව,
දරුවාට ඇත්ත වශයෙන්ම අවදානම් සාධක තිබේදැයි තීරණය කිරීම සඳහා පියවරෙන් පියවර සිදු කරන තක්සේරු ක්‍රියාවලියකි.

පියවරෙන් පියවර පරීක්ෂණ මූලධර්ම
  • මුලින්ම වර්ධනය සහ බරෙහි වෙනස්කම් පරීක්ෂා කරනු ලැබේ.
  • අනවශ්‍ය පරීක්ෂණ සිදු නොකෙරේ
  • පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵල, වර්ධනයේ ප්‍රගතිය සමඟ සමස්තයක් ලෙස විශ්ලේෂණය කරනු ලැබේ.

පරීක්ෂණ ක්‍රියා පටිපාටිය

ඔබේ දරුවා සඳහා වන පරීක්ෂණ මෙලෙස සිදු වේ.

පියවර 01. තරබාරුකමේ ස්වභාවය ඇගයීම

දරුවාගේ උස, බර, BMI සම වයසේ දරුවන්ගේ වර්ධන ප්‍රස්ථාර සමඟ සසඳා බලා,
එය සරල බර වැඩිවීමක්ද, නැතහොත් වර්ධනයට හා පරිවෘත්තියට බලපෑ හැකි තරබාරු බවක්ද යන්න තක්සේරු කරනු ලැබේ.

වයසේ සාමාන්‍ය පරාසය තුළ පවතී නම් හෝ අවදානම් සාධක අඩු නම්

→ ජීවන රටාව කළමනාකරණය + ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය

බර වැඩිවීම වේගවත් නම් හෝ
වර්ධනයට හා නව යොවුන් වියට බලපෑම් කිරීමට ඉඩක් තිබේ නම්

→ ඊළඟ පියවරේ පරීක්ෂණ සිදු කිරීම

පියවර 02. රුධිර පරීක්ෂණ සහ අල්ට්‍රා සවුන්ඩ් (Ultrasound) මගින් සවිස්තරාත්මක පරිවෘත්තීය ඇගයීමක් සිදු කිරීම

මූලික ඇගයීම් ප්‍රතිඵල අනුව අවශ්‍ය අවස්ථාවලදී පමණක් පහත සඳහන් පරීක්ෂණ සිදු කරනු ලැබේ.

රුධිර පරීක්ෂණ
  • ㆍරුධිරයේ සීනි සහ ඉන්සියුලින් මට්ටම
  • ㆍලිපිඩ මට්ටම (කොලෙස්ටරෝල්, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වැනි)
  • ㆍඅක්මාවේ ක්‍රියාකාරීත්ව මට්ටම
  • ㆍතයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරීත්වය ඇගයීම (තරබාරුකමට හේතුව හඳුනාගැනීමේ අරමුණින්)
අල්ට්‍රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණය (රුධිර පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵල සමඟ ඒකාබද්ධව තක්සේරු කිරීම)

සරල බර හෝ ශරීර හැඩයේ වෙනස්වීම් පමණක් මගින් තේරුම් ගැනීමට අපහසු,
මේද බෙදී යාමේ රටාව සහ අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියන්ගේ තත්ත්වය සමස්තයක් ලෙස සලකා බලා,
විස්තීර්ණ තක්සේරුවක් සිදු කරනු ලැබේ.

පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵල
ළමා EEG තක්සේරුව

ළමා තරබාරු බව තක්සේරු කිරීම කිසියම් එක් සංඛ්‍යාත්මක අගයක් පමණක් මගින් තීරණය කරනු නොලැබේ.
පහත සඳහන් කරුණු ඒකාබද්ධව අර්ථකථනය කරනු ලැබේ.

  • 1

    වර්ධන වේගය සහ වර්ධන තහඩු වල තත්ත්වය

  • 2

    බර වැඩිවීමේ රටාව සහ කාලය

  • 3

    රුධිර පරීක්ෂණ සහ අල්ට්‍රා සවුන්ඩ් වාර්තා

  • 4

    දරුවාගේ වයස සහ වැඩිවිය පැමිණීමේ අවධිය

ළමා තරබාරුකමට ප්‍රතිකාර කරන ආකාරය
අපගේ ප්‍රවේශය

ළමා තරබාරු බවට ප්‍රතිකාර කිරීමේ අරමුණ බර 'අඩු කිරීම' නොව,
දරුවාගේ වර්ධනයට හා සෞඛ්‍යයට හානි නොවන පරිදි එය පාලනය කිරීම සහ කළමනාකරණය කිරීමයි.

ජීවන රටාව නිවැරදි කිරීම කේන්ද්‍ර කරගත් ප්‍රතිකාරය
→ ආහාර පුරුදු විශ්ලේෂණය සහ යථාර්ථවාදී ආහාර වේලක් සකස් කිරීම
→ ක්‍රියාකාරී මට්ටම සහ ව්‍යායාම පුරුදු වැඩිදියුණු කිරීම
→ පවුලක් ලෙස ජීවන රටාව කළමනාකරණය

වර්ධනය සහ වැඩිවිය පැමිණීමේ තත්ත්වය අනුව සකස් කළ කළමනාකරණය
අකල් වැඩිවිය පැමිණීම හෝ වර්ධන අසාමාන්‍යතා සමඟ ඇති විට
→ වර්ධනය සහ වැඩිවිය පැමිණීමේ තක්සේරුව එකවර සිදු කිරීම

ඖෂධ ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වූ විට පමණක්
→ සියලුම දරුවන්ට අදාළ නොවේ වෛද්‍යමය වශයෙන් අවශ්‍ය යැයි තීරණය කරන අවස්ථාවලදී පමණි
භාරකරුවන්ට පැහැදිලි කිරීමෙන් පසු ප්‍රවේශමෙන් තීරණය කරනු ලැබේ

ඔබ දැන සිටිය යුතු කරුණු

දරුවාගේ දෙමාපියන් වෙත
විශේෂ දැනුම් දීමක්
  • ළමා ස්ථුලතාවය යනු කෙටි කාලීනව විසඳිය යුතු ගැටලුවක් නොව, සමස්ත වර්ධන ක්‍රියාවලිය සමඟ කළමනාකරණය කළ යුතු ගැටලුවකි.
  • ප්‍රතිකාර නොමැතිව නිරීක්ෂණය පමණක් අවශ්‍ය වන අවස්ථාද බහුලව පවතී.
  • ජීවන රටාව කළමනාකරණය කිරීම පමණක් ප්‍රමාණවත් වන අවස්ථාද සුලබය.
  • අවශ්‍ය නම්, නිශ්චිත කාලයකට පසු නැවත ඇගයීමක් මගින් කළමනාකරණ දිශාව සකස් කරනු ලැබේ.
  • ටුන්ටුන් ළමා රෝහල දරුවාගේ වර්තමාන බර නොව, අනාගත වර්ධනය හා සෞඛ්‍යය පදනම් කරගෙන තීරණ ගන්නා නිරවද්‍ය ස්ථුලතා ප්‍රතිකාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.